Cum ne ajută poeziile? Ce arie se activează atunci când intrăm în contact cu ele? Oare emisfera stângă (logică) este implicată sau doar emisfera dreaptă (creativă)?
În anii de studii, cu toții am trecut printr-o paletă variată de poezii, și poate și tu, ca și mine, ai stat cu frică să nu îți pice la bac poezia. Poate că ți-au plăcut, poate că nu. Dar un poet sigur ți-a atras atenția și sunt tare curioasă să îmi împartășești în comentariu care este acela. Pentru mine poetul „de suflet” a fost Bacovia. Poate că nu te așteptai la asta, fiind sobru, dar este profund și am decis să privesc printre rândurile sale și să îmi dau seama cum a fost el ca și copil. Dacă te uiți pe internet, vei vedea despre ce vorbesc. Am empatizat cu el, iar atunci când mulți îl făceau un depresiv, eu îi căutam adevăratul plumb din suflet. La sfârșitul acestui articol vei găsi o listă de poezii care m-au inspirat și te invit să îmi lași în comentariu ce poezie te-a impresionat și de ce.
Să pornim călătoria!
Perkins definește creativitatea ca fiind „abilitatea de a
veni cu idei noi care surprind și dau valoare”.
Yasemin demonstrează într-un studiu faptul că poeziile ajută la dezvoltarea creativității și a scrisului frumos (”Exploring poems to promote language learners creative writing”). Scrierea lor necesită disciplină, exprimarea emoțiilor, implicând toată personalitatea indivizilor. Multe informații apar din proprie experiență, memorie, altele din imaginație, percepții. Astfel, pentru a scrie, implicăm atât partea emoțională, cât și pe cea rațională, atât emisfera stângă, cât și pe cea dreaptă.
Un alt studiu realizat de Manuel Barea Muñoz și Miguel Cisneros Perales, ne arată cum să interpretăm vocile interioare (”Poems from the Inner Life: how to translate spirit voices”). Aceștia spun că este important ca atunci când citim o poezie să cunoaștem câte ceva despre viața celui care a scris-o pentru a o putea interpreta corect. Trebuie să traducem mesajul din spatele textului pentru a ajunge cu adevărat la noi. Este mai profund decât o simplă lectură, este o cunoaștere și o conștienzare a omului din spatele mesajului.
Un studiu realizat de Winfried Menninghaus și Sebastian Wallot
(”What eyes reveal about (reading) poetry ”) ne învață să filtrăm informațiile
atunci când citim o poezie. Poezia are același efect cu muzica, pentru că oferă
muzicalitate. Atunci când ne concentrăm pe ritm și rimă, ne dezvoltăm capacitatea
de a codifica informațiile și ne mobilizează capacitatea de atenție prin
antrenament. Studiul a scos la iveală și faptul că scrierea poeziilor ne
dezvoltă abilitatea de a selecta și de a face conexiuni. Se creează un efect de
„savurare”.
Recomandări (numele + ideea principală pe care am
reținut-o) pe care le poți găsi pe youtube:
- If – Kipling (prezintă 24 de condiții ale normalității)
- Desiderata (cum să faci pace interioară, fiind mai blând cu tine însuți)
- Roll the Dice (ține-te cu ambiție de scopul și obiectivele tale)
- Invictus (tu ești stăpânul destinului tău)
- Inner Strenght (nu poți evolua fără să eșuezi)
Te invit să îmi scrii mai jos, tu cu ce ai rămas dintr-o
poezie care ți-a plăcut. Ți-a strârnit vreo amitire? Ce emoții ai avut? Te-a
inspirat?
Te invit pe pagina mea de facebook pentru mai multe postări
de dezvoltare personală, acolo unde vei găsi diverse filmulețe, articole,
informații dedicate ființelor umane (așa cum sper că ești și tu J).
https://www.facebook.com/igienaemotionalasidezvoltarepsiholgica
Surse
https://ro.wikipedia.org/wiki/George_Bacovia