Treceți la conținutul principal

Postări

Se afișează postări cu eticheta meditație

Tipurile de concentrare ale atenției

  Ne naștem inconștienți, tabula rasa, suntem puri, inocenți și deschiși spre a învăța. Atenția se învață și se dezvoltă în timp.   Tipuri de concentrare ale atenției  Prima sarcină leadershipului este să ne direcționeze atenția (unde, când, de ce, către cine trebuie să ne îndreptă simțurile). Liderii ne spun în ce punct să ne concentrăm energia. „ Lucrurile cărora le acorzi atenție constituie realitatea ta”. (Yoda) Emoțiile sunt modalitatea prin care creierul ne direcționează atenția, iar gestionarea atenției este felul în care mintea controlează emoția. Cu alte cuvinte, noi suntem în permanență contact cu emoțiile noastre. Daniel Goleman a împărțit concentrarea atenției astfel: 1. concentrarea interioară  - concentrarea lumii interne de sus în jos, fără a fi distrași. Atenția este îndreptată asupra gândurilor și asupra markerilor somatici.   2. concentrarea asupra celorlalți - să luăm pulsul unui grup, a unei discuții. Există trei tipuri d...